Un Passo Dopo l'Altro

Dalla mia esperienza direi che l’uso improprio delle bilance è una delle principali cause di inutili frustrazioni e scoraggiamento tra chi cerca di mettersi in forma. Questo perché quando ti pesi, hai a che fare con cambiamenti abbastanza piccoli. Se perdi un chilo ogni settimana, in media, stai andando molto bene. Lo stesso vale se … Read More about Come Pesarsi nel Modo Giusto