Come Armonizzare Pancia e Glutei con l’Hip Bridge

Volete un addome teso e glutei scolpiti? Fate “due al prezzo di uno” con una semplice mossa!. QUALI FASCE MUSCOLARI INTERESSA Addome e glutei PERCHÉ È COSI EFFICACE Esercizio di tonificazione totale ideale da fare sia a casa che in palestra, l’hip bridge stimola profondamente l’addome e i glutei. Questi ultimi sono muscoli molto forti, … Leggi tuttoCome Armonizzare Pancia e Glutei con l’Hip Bridge

Recensione Bici Ellittica Klarfit Ellifit Basic 20

Il tuo obiettivo è mantenerti in forma o perdere peso? L’acquisto di un’ellittica rappresenta una valida soluzione che risponde in maniera efficiente a queste due esigenze. In particolare la Ellifit di Klarfit, pur non essendo un attrezzo professionale, vanta prestazioni interessanti che ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi con efficacia. Gli otto livelli di … Leggi tuttoRecensione Bici Ellittica Klarfit Ellifit Basic 20

Come Limitare le Dispersioni di Calore in Casa

Tutti vorrebbero avere una casa sempre calda, senza troppe dispersioni di calore e soprattutto senza spendere una capitale. Risparmiare energia è possibile ed oltre a fare una favore al nostro conto in banca aiutiamo il pianeta diminuendo le immissioni di gas, smog e CO2. In questa breve guida vedremo insieme alcuni accorgimenti che possiamo adottare … Leggi tuttoCome Limitare le Dispersioni di Calore in Casa